Προκειμένου να τρώτε σωστά, πρέπει να τρώτε τακτικά φρούτα και λαχανικά. Μεταξύ των λαχανικών, το κρεμμύδι έχει υπερηφάνεια. Το πλάσμα είναι πολλές από τις ποικιλίες του, αλλά η πιο κοινή μορφή είναι τα κρεμμύδια. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα κάνουν τα κρεμμύδια ένα ολοκληρωμένο προϊόν στο μαγείρεμα, την ιατρική και την κοσμετολογία. Η ποιότητα του προϊόντος δεν επηρεάζεται από το εάν καταναλώνονται νωπά, μεταποιημένα ή ως καρυκεύματα.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Κάθε βολβός είναι μια αποθήκη βιταμινών - Α, Ε, Β1, Β2, Β9, ΡΡ, Γ. μακροστοιχεία και μικροστοιχεία - τέφρα, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, σίδηρο, φώσφορος, χαλκός, κάλιο, ασβέστιο, φθόριο, νάτριο, κοβάλτιο, μαγνήσιο, ιώδιο, βόριο, μαγγάνιο, χλώριο, θείο, φλαβονοειδή. Οι βολβοί περιέχουν επίσης υδατάνθρακες, μονοσακχαρίτες και δισακχαρίτες, οργανικά οξέα, αιθέρια έλαια και φυτοντοκτόνα. Η περιεκτικότητα σε νερό είναι επίσης υψηλή - τουλάχιστον 86%.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα των κρεμμυδιών στο ανθρώπινο σώμα είναι τα εξής:
Η γρίπη και τα κρυολογήματα χάνουν εύκολα. Λόγω της παρουσίας φυτοντοκτόνων και σημαντικής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, καταπολεμά τον πονόλαιμο, την αμυγδαλίτιδα, τη βρογχίτιδα και διευκολύνει την αναπνοή, ενώ ενεργεί ως αντιβιοτικό.
Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες απολύμανσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα πολύτιμο προϊόν για ανεπάρκεια βιταμινών.
Παρέχει τεράστια βοήθεια στην εργασία της καρδιάς, του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων, δηλαδή καθαρίζει το αίμα, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, θεραπεύει την υπέρταση, παρακολουθεί αιχμές του σακχάρου στο αίμα, εμποδίζει την εμφάνιση θρόμβων αίματος και αποτρέπει την εμφάνιση καρδιακής προσβολής. Χρήσιμο για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Προωθεί τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, συμμετέχει στο μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες, το υπερβολικό υγρό. Σκοτώνει το ραβδί δυσεντερίας.
Αποτρέπει τον σχηματισμό καρκινικών όγκων.
Ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος, εξομαλύνει τα πρότυπα ύπνου. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε θείο, αποτρέπει τη γήρανση των τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τα συναισθήματα και τη μνήμη.
Αυξάνει τη σεξουαλική ισχύ, συμμετέχει στην παραγωγή σπέρματος.
Υπέροχο καλλυντικό. Μάσκες από κρεμμύδια ενίσχυαν τα μαλλιά των αρχαίων ομορφιών. Ο χυμός του βολβού θα πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής, ή το κουκούλι και τα μαλλιά θα γίνονται παχύρρευστα και ισχυρά και θα ξαναρχίσουν την ταχεία ανάπτυξη σε περίπτωση φαλάκρας. Αυτή η συνταγή βοηθά επίσης στη σμηγματόρροια.