Κατά τη διάρκεια της περιόδου απώλειας βάρους, θέλετε να φάτε όχι μόνο υγιεινά, αλλά και νόστιμα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που παλεύουν με το υπερβολικό βάρος, προσπαθήστε να βρείτε διάφορες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να διαφοροποιήσετε το καθημερινό μενού. Αλλά δεν είναι όλα τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων μπορούν να καταναλωθούν σε μια δίαιτα. Έτσι, για παράδειγμα, τα ραβδάκια καβουριών επιτρέπονται κάτω από μια δίαιτα, και κάτω από μια άλλη, υπό αυστηρή απαγόρευση.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Κάρα καβουριών, τι είναι;
Δυστυχώς, οι ράβδοι καβουριού δεν έχουν καβούρια στη σύνθεσή τους. Το προϊόν αυτό είναι φτιαγμένο από σμιμιούχα ψάρια και το φθηνότερο. Η θαλάσσια ζωή είναι καλά πλυμένη και επεξεργασμένη, γεγονός που καθιστά το γέμισμα άγευστο. Έτσι, τα ραβδιά καβουριών έχουν ελκυστική εμφάνιση και άρωμα; προστίθεται γλουταμινικό νάτριο και προστίθενται επίσης συντηρητικά για να παραταθεί η διάρκεια ζωής. Χάρη σε όλα τα πρόσθετα, το κιμά αποκτά μια ευχάριστη γεύση, άρωμα και μοιάζει ζουμερό, αν και καθαρά εξωτερικά δεν μοιάζει με κρέας καβουριού. Για μεγαλύτερη ομοιότητα, εφαρμόζονται στις λωρίδες φωτεινές λωρίδες.
Μετά από όλους τους χειρισμούς, λαμβάνονται ραβδιά καβουριών ή, όπως μπορείτε να διαβάσετε στη συσκευασία, μια απομίμηση. Φυσικά, αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για μια υγιεινή διατροφή, καθώς οι διατροφολόγοι μιλούν αρνητικά για τα βιομηχανικά τρόφιμα. Κατά τη γνώμη τους, ό, τι είναι γεμάτο με πρόσθετα, καθώς και μαγειρεμένα και επεξεργασμένα στο εργοστάσιο, πρέπει να αποκλειστούν από το μενού.
Καρύδια και διατροφή
Υπάρχουν λίγες θερμίδες σε ραβδάκια καβουριών. Ανά 100 γραμμάρια προϊόντος 73 kcal. Αξίζει να τρώτε ραβδιά καβουριών όταν χάσετε βάρος; Είναι πολύ δύσκολο να απαντήσετε κατηγορηματικά, εξαρτάται από την επιλογή της διατροφής. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο χάσει βάρος σε μια μέτρηση θερμίδων, τότε μπορείτε να φάτε μερικά ξυλάκια για μεσημεριανό γεύμα. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να υπερβούμε το ρυθμό πρόσληψης θερμίδων. Αυτοί οι άνθρωποι που προσχωρούν σε κάποια συγκεκριμένη διατροφή, πρέπει να ψάξετε συγκεκριμένα, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα.
Σε κάθε περίπτωση, εάν κατά τη διάρκεια της διατροφής ένα άτομο αποφάσισε να φάει τα ραβδιά καβουριών, τότε συνιστάται να μελετήσετε τη σύνθεση πριν αγοράσετε το προϊόν. Η πρώτη θέση στις λίστες συστατικών θα πρέπει να είναι surimi. Αν είναι δεύτερος, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε ένα τέτοιο προϊόν, τουλάχιστον σε αυτό.