Το Lychee είναι ένα τροπικό φρούτο που αναπτύσσεται κυρίως στη Νοτιοανατολική Ασία. Έχει μια πολύ ευχάριστη και αξέχαστη γεύση. Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις των καρπών λικέρ;
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Το Lychee μεγαλώνει σε δέντρα που μπορούν να φτάσουν σε ύψος 20 μέτρων. Εξωτερικά, αυτός ο καρπό μοιάζει με ένα πινέλο από φράουλες ή φράουλες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φρούτα λικέρ αναπτύσσονται σε συστάδες 10-15 τεμαχίων. Καλείται επίσης κινέζικο δαμάσκηνο. Μέσα στο έμβρυο είναι ένα σκοτεινό μεγάλο οστό. Έξω καλύπτεται με μικρά σπυράκια και έχει ροζ χρώμα.
Εκτός από την κατανάλωση φρέσκου, οι λίτσες χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα διαφόρων μαρμελάδων, κομπόστες, γλυκές σάλτσες. Αυτός ο καρπός είναι πολύ ωφέλιμος για το σώμα οποιουδήποτε προσώπου. Αυτό οφείλεται, πρώτα απ 'όλα, σε αυτό. Τι λίτσε περιέχει μια τεράστια ποσότητα διαφόρων βιταμινών και μετάλλων. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για βιταμίνες Β, Ε, C, H, καθώς και για κάλιο, νάτριο, φθόριο, ιώδιο, σίδηρο, μαγγάνιο, σελήνιο, πηκτίνη, σύνθετους υδατάνθρακες κ.ο.κ. Η παρουσία όλων αυτών των ουσιών που συνθέτουν τον λίτο χαρακτηρίζει τις κύριες ευεργετικές του ιδιότητες.
Χρήσιμες ιδιότητες του λύκου
1. Αυξάνει αποτελεσματικά το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα και αποτρέπει την εμφάνιση αναιμίας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο.
2. Αυξάνει την ανοσία και αποτρέπει την εμφάνιση κρυολογήματος και ιικών ασθενειών.
Βοηθάει τους ανθρώπους με παθήσεις όπως διαβήτη, έλκη στομάχου, γαστρίτιδα, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
4. Κανονικοποιεί το έργο του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος.
5. Πρόκειται για προφυλακτικό καρκίνο.
6. Επαναφέρει την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.
7. Χαμηλώνει τη χοληστερίνη του αίματος και την απομακρύνει από το σώμα.
8. Αυξάνει την ανθρώπινη απόδοση, έτσι ώστε το σώμα να είναι πάντα σε καλή κατάσταση.
9. Βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
10. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες (μόνο 70 kcal ανά 100 g προϊόντος) χρησιμοποιείται για διάφορες δίαιτες και την επιθυμία να χάσουν βάρος.
11. Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αφροδισιακό.
12. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, που βοηθά στην αύξηση της παραγωγικότητας του εγκεφάλου.
13. Εξασφαλίζει τέλεια τη δίψα σε οποιαδήποτε κατάσταση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό.
14. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
15. Είναι διουρητικό.
16. Στα παιδιά, ενισχύει τα οστά και τα δόντια.
Με την παρουσία ενός τεράστιου αριθμού χρήσιμων ιδιοτήτων, το lychee δεν έχει πρακτικά καμία αντένδειξη. Μόνο η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων σε περιπτώσεις υπερκατανάλωσης και προσωπικής δυσανεξίας από το σώμα αυτού του φρούτου είναι δυνατή.
Εντός μίας ημέρας, είναι ανεπιθύμητο να καταναλωθούν περισσότερα από εκατό γραμμάρια λίτσας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες δυσάρεστες συνέπειες, όπως ναυτία, πυρετό και ημικρανίες.
Πώς να επιλέξετε ώριμους λύκους
Για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο και υγιεινό φρούτο, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό lychee στο κατάστημα. Τα φρούτα πρέπει να έχουν έντονο ροζ χρώμα και να μην έχουν διάφορες εξωτερικές βλάβες. Ταυτόχρονα, μπορείτε να το κουνήσετε στα χέρια σας - ένα φρέσκο φρούτο θα κάνει έναν ήχο ήχο. Η σκουρόχρωμη φλούδα είναι συνέπεια του γεγονότος ότι ο καρπός αποθηκεύεται για πολύ καιρό και μπορεί να είναι σάπιος.
Το Lychee στο κατάστημα ή στην αγορά μπορεί να αγοραστεί όλο το χρόνο, παρά το γεγονός ότι συνήθως ωριμάζει μόνο στο μέσο ή στο τέλος του καλοκαιριού.
Για να τρώνε και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους, οι λίτσες είναι κατεψυγμένες ή απλώς αποξηραμένες, και στη συνέχεια προστίθενται σε ψημένα προϊόντα ή στιφάδες κομπόστες.