Ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου βοηθά στη βελτίωση της όρασης, αποκαθιστά την ανοσία, αναπληρώνει το ανθρώπινο σώμα με βιταμίνες. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες: φροντίζει για την κινητική λειτουργία των εντέρων, καθαρίζει το πρόσωπο και δυναμώνει τα μαλλιά. Το μυστικό του χυμού καρότου είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε καροτίνη, βιταμίνη Ε, φώσφορο και σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο, ιχνοστοιχεία. Αλλά για να ωφεληθεί αυτός ο χυμός, όχι να βλάψει, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς κανόνες.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πρέπει να πιει αμέσως, το πολύ μία ώρα μετά την παρασκευή του.
2
Είναι καλύτερα να πίνετε χυμό καρότου με άδειο στομάχι και - με την προσθήκη μιας κουταλιάς ξινή κρέμας ή κρέμας: το σώμα μπορεί να απορροφήσει πλήρως αυτό το χυμό.
3
Αφού πιείτε το χυμό, για την επόμενη ώρα, μην τρώτε τίποτα που περιέχει συμπυκνωμένο σάκχαρο, άμυλο, αλεύρι, υδατάνθρακες.
4
Εάν έχετε καούρα, ένα ποτήρι χυμό καρότου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την παραβίαση της ισορροπίας της όξινης βάσης. Εάν έχετε ασθένεια των ούλων, στοματίτιδα, πονόλαιμο, ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας με ζεστό χυμό καρότου για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου. Τα πρώτα σημάδια κρύου θα εξαφανιστούν εάν πιείτε χυμό καρότου με την προσθήκη μιας κουταλιάς μελιού. Για να καθαρίσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων από τη χοληστερόλη, αναμίξτε μισό ποτήρι χυμό καρότου με την ίδια ποσότητα χυμού τεύτλων.
5
Σε καμία περίπτωση μην ακούτε τις συστάσεις να πίνετε 3-4 λίτρα χυμού καρότου την ημέρα: αυτό θα οδηγήσει σε ασθένειες του ήπατος. Η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη φρεσκοστυμμένου χυμού καρότου είναι 500 ml (ή καλύτερα, μόνο 250 ml).
Δώστε προσοχή
Εάν πίνετε 1 ποτήρι χυμό καρότου μέσα σε 20 ημέρες, θα εμφανιστεί στο πρόσωπό σας ένα ρουζ.
Είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό καρότου για εκείνους που έχουν χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς, έχουν αθηροσκλήρωση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, στειρότητα, δερματίτιδα, έκζεμα, ουρολιθίαση.
Χρήσιμες συμβουλές
Εάν έχετε σκοτεινά ή κόκκινα μαλλιά, εφαρμόστε χυμό καρότου στα μαλλιά σας για 15 λεπτά: αυτή η μάσκα θα αποκαταστήσει τη δομή των ριζών της τρίχας και θα περιορίσει την απώλειά τους.
Σχετικό άρθρο
Ποια είναι η χρήση του χυμού καρότου και πώς να το μαγειρέψετε