Το σώμα λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά με τα τρόφιμα, έτσι η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή του. Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν τη διατροφή τη σωστή αξία. Παρόλα αυτά, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και να την βελτιώσει.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Η αιτία των κιρσών είναι η κακή λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων, με αποτέλεσμα το αίμα να σταματά στις φλέβες, δημιουργώντας υψηλή πίεση σε αυτά. Τα τοιχώματα των φλεβών αρχίζουν να τεντώνονται και να χάνουν την ελαστικότητα. Οι κιρσοί είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτούν, έτσι ώστε η σωστή διατροφή να αποτελέσει ένα από τα συστατικά μιας περιεκτικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής θεραπείας και της ειδικής γυμναστικής.
Αλάτι
Η βάση της δίαιτας για αυτή τη νόσο είναι η μείωση της πρόσληψης αλατιού και, καλύτερα, η απόρριψή της, καθώς διατηρεί το νερό στο σώμα, συμβάλλοντας στην οίδημα και την αύξηση του σωματικού βάρους, γεγονός που προσδίδει επιπλέον φορτίο στα πόδια.
Φρούτα και λαχανικά
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αυξήσει την ποσότητα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή - περιέχουν βιταμίνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.
Λιπαρό κρέας και πικάντικο
Το λιπαρό κρέας πρέπει να απορριφθεί εντελώς και τα πικάντικα καρυκεύματα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν. Αυτά τα προϊόντα επηρεάζουν επίσης αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα.
Γλυκά
Τα ζαχαρωτά είναι καλύτερα να αντικατασταθούν με μέλι και αποξηραμένα φρούτα, ειδικά επειδή τα αποξηραμένα βερίκοκα περιέχουν κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την εργασία του καρδιακού μυός.
Περιοδική εκφόρτωση του σώματος
Οι Ινδοί γιατροί πιστεύουν ότι πριν ξεκινήσετε την ιατρική περίθαλψη της νόσου, θα πρέπει να καθίσετε για μια δίαιτα "χυμό" για αρκετές ημέρες ή να πάρετε μόνο φρούτα και μετά να μεταβείτε σταδιακά στη σωστή διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλα τα επιβλαβή προϊόντα, η οργάνωση ημερών νηστείας φρούτων κάθε μήνα.
Συμβατότητα προϊόντων
Η λεγόμενη πολύχρωμη διατροφή εφαρμόζεται επίσης επιτυχώς. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να τρώτε προϊόντα του ίδιου χρώματος, αλλάζοντας το χρώμα τους κάθε μέρα. Ένας κύκλος μιας τέτοιας δίαιτας έχει σχεδιαστεί για αρκετές ημέρες, συνήθως πέντε ή επτά. Το θέμα είναι ότι τα διαφορετικά χρώματα στα προϊόντα αντιστοιχούν στη σύνθεση του προϊόντος και για να μπορέσει το σώμα να αφομοιώσει καλύτερα τα τρόφιμα, δεν το φορτώνουμε.
Ένα παράδειγμα επιλογής προϊόντων για μια χρωματική δίαιτα:
Η πρώτη μέρα της διατροφής θεωρείται άσπρη - αυτή τη μέρα μπορείτε να φάτε τυχόν λευκά προϊόντα, για παράδειγμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κοτόπουλο, βραστές πατάτες, ρύζι και πολλά άλλα. Τα λευκά τρόφιμα έχουν πρωτεΐνη που τα κύτταρα χρειάζονται. Περιέχουν επίσης υδατάνθρακες, το οποίο είναι καλύτερο να προσπαθήσουμε να περιορίσουμε.
Τη δεύτερη ημέρα - κόκκινο, τρώνε κόκκινο κρέας, μούρα και φρούτα του ίδιου χρώματος, ντομάτες και ούτω καθεξής. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και μέταλλα.
Την τρίτη ημέρα, σερβίρονται πράσινα τρόφιμα στο τραπέζι - αυτά είναι κυρίως λαχανικά, βότανα και χυμοί. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν τον καθαρισμό των εντέρων και τη βελτίωση της κινητικότητας.
Την τέταρτη ημέρα παρασκευάζονται πιάτα από πορτοκαλί προϊόντα - αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή, σολομό, κολοκύθα. Καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, περιέχουν διάφορα απαραίτητα λιπαρά οξέα.
Την πέμπτη μέρα, το μενού περιλαμβάνει μοβ πιάτα - μελιτζάνα, σταφύλια, δαμάσκηνα, πολλά μούρα. Το βιολετί χρώμα επιβραδύνει ελαφρώς τον μεταβολισμό, μειώνοντας την όρεξη και τα οξέα που περιέχονται σε τέτοια προϊόντα αμβλύνουν τη βλέννα και βοηθούν το λεμφικό σύστημα να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
Την έκτη μέρα, καταναλώνονται κίτρινα φρούτα. Αυτά περιλαμβάνουν τα λεμόνια, τα πεπόνια, τους κρόκους αυγών. Στα προϊόντα αυτά, η υψηλή περιεκτικότητα των προϊόντων της ομάδας Β, τα προϊόντα αυτά δίνουν ζωτικότητα και τόνο. Την έβδομη μέρα, οργανώνεται ένα μενού εκφόρτωσης με καθαρό και μεταλλικό νερό. Το πεπτικό σύστημα στηρίζεται και αποκαθίσταται.
Μια τέτοια διατροφή προωθεί μια σταδιακή ανεπαίσθητη απώλεια βάρους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα βραδινό γεύμα πρέπει να είναι τρεις έως τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο. Η διατροφή αυτή μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.