Αυτό το άγριο μούρο δεν είναι τόσο συνηθισμένο, αλλά παρόλα αυτά, οι παραδοσιακοί θεραπευτές το χρησιμοποιούσαν πάντοτε για την προετοιμασία διαφόρων φαρμάκων. Επιπλέον, τα λουλούδια έχουν εξαιρετική γεύση.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Lingonberry: οφέλη και χαρακτηριστικά
Δεν παρασκευάζονται μόνο φαρμακευτικά προϊόντα από μούρα λιοντάρι. Αυτό το μούρο χρησιμεύει ως μια εξαιρετική βάση για τα κομπόστα, φρούτα ποτά, μαρμελάδα. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι διατηρεί τις ωφέλιμες ιδιότητες και τις θρεπτικές ουσίες στη μέγιστη ποσότητα ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία. Τα λουλούδια είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε, ομάδα Β, καροτίνη και πηκτίνη. Η χρήση αυτού του μούρου συμβάλλει στη διατήρηση της όρασης και στην ενίσχυση της αντοχής του σώματος σε διάφορα κρυολογήματα.
Το Lingonberry περιέχει επίσης φλαβονοειδή και φυτοντοκτόνα, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και των μαλλιών. Τρώγοντας μούρα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά και ακόμη και να αντιμετωπίσουν μια κακή διάθεση (λόγω του ισχυρού άρωμα και τη γλυκιά γεύση).
Η περιεκτικότητα σε φρουκτόζη είναι μεγαλύτερη, και η σακχαρόζη είναι ελάχιστη. Ως εκ τούτου, οι lingonberries μπορούν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν ακόμη και για τον διαβήτη (ωστόσο, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή κάθε περίπτωση είναι ατομική). Η ενίσχυση της ανοσίας θα συμβάλλει στα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα μούρα - ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, μαγγάνιο. Θα βοηθήσουν επίσης στην καταπολέμηση της γαστρίτιδας, της φυματίωσης και της αναιμίας.
Επιπλέον, λόγω του περιεχομένου του χρωμίου και του χαλκού, τα λουλούδια ενισχύουν την ικανότητα του σώματος να αντέχει στην ανάπτυξη καρδιακών προσβολών. Επίσης, η χρήση των μούρων θα βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο (η διουρητική επίδραση των lingonberries θα επηρεάσει).
Χρήσιμες ιδιότητες δεν κατέχονται μόνο από μούρα, αλλά και από χυμούς. Χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, στην καταπολέμηση των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος (και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό!).
Ένας από τους βασικούς κανόνες για τη χρήση των λουλουδιών είναι να μην τρώτε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για εκείνους που έχουν προβλήματα με την πέψη, ειδικά με εκκριτική λειτουργία του στομάχου. Οι μύρτιλλες αντενδείκνυνται σε ασθενείς με πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Αυτό το μούρο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, η οποία συμβάλλει στην υπνηλία, επομένως, τα βακκίνια πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή από τους οδηγούς και εκείνους των οποίων το έργο απαιτεί εξαιρετική συγκέντρωση και προσοχή.