Είναι καλό να κάνεις κάτι καλό για τον αγαπητό σου άνθρωπο. Ένας αρκετά απλός, αλλά όχι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να φτιάξεις ένα άτομο είναι να σηκωθείς νωρίς και να ετοιμάσεις ένα υγιεινό πρωινό.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Θα χρειαστείτε
- τυρί cottage - 100 g
- τυρί - 30 γρ
- κοτόπουλο αυγό - 3 τεμ.,
- ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας,
- σκόρδο - 1 σκελίδα,
- πράσινα - 3-4 υποκαταστήματα,
- αλάτι στη γεύση
- χυμός πορτοκαλιού - 1 κουταλιά της σούπας.
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Τρίψτε το τυρί σε ένα λεπτό τρίφτη. Τρίψτε το τυρί cottage, προσθέστε το μαγειρεμένο τυρί, ανακατέψτε. Αφαιρέστε το σκόρδο από το φλοιό, συνθλίψτε και ψιλοκόψτε. Ανακατεύουμε με το τυρόπηγμα. Η πλήρωση για το πρωινό είναι έτοιμη.
2
Ετοιμαστείτε για πρωινό. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε το μίγμα των αυγών. Τηγανίζουμε τη τηγανιέρα των αυγών και στις δύο πλευρές.
3
Βάλτε τη μαγειρεμένη γέμιση σε μια καυτή ομελέτα. Τυλίξτε με οποιαδήποτε επιλογή, φάκελο ή σωλήνα.
4
Στη συνέχεια, βάλτε το σε μια όμορφη πλάκα. Πράσινα ή κλαδάκια σε ένα πιάτο, ή θρυμματίζονται. Σερβίρουμε ένα φρέσκο πρωινό με χυμό.
Χρήσιμες συμβουλές
Η πλήρωση μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.