Τα βατόμουρα περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Επιπλέον, τα μούρα είναι πολύ νόστιμα. Στην εμφάνιση, μοιάζουν με βατόμουρα, η μόνη διαφορά είναι τα μούρα μούρων ενός πιο επιμήκους σχήματος.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Η μουριά είναι πλούσια σε βιταμίνες C, PP, B1 και 2. Τα μούρα περιέχουν πολλά οξέα που χρειάζονται για το σώμα (φωσφορικό, κιτρικό, μηλικό οξύ). Το δέντρο από βατόμουρο βοηθά το σώμα να αναπληρώσει τη γλυκόζη, το σίδηρο και τη φρουκτόζη.
Ένα άλλο δέντρο μουριάς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει το μεταβολισμό. Πολύχρωμα μούρα βελτιώνουν την ανοσία, βοηθούν στην αποκατάσταση μετά από κρυολογήματα. Έχουν επίσης ωφέλιμες επιδράσεις στο μεταβολισμό λίπους και υδατανθράκων.
Σύμφωνα με τις αρχαίες κινεζικές συνταγές, η έγχυση από τη ρίζα, τα φύλλα ή ο φλοιός ενός δέντρου μουριάς μειώνει την αρτηριακή πίεση. Δεν είναι καθόλου το ότι η μουριά είναι χρήσιμη σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Στη λαϊκή ιατρική, τα μούρα χρησιμοποιούνται για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Σε χρόνια ή οξεία βρογχίτιδα, άσθμα ή πνευμονία, συνιστάται αφαίρεση μούρων, η οποία είναι ικανή να αφαιρέσει τα πτύελα, να ανακουφίσει τα υπολειπόμενα συμπτώματα μιας αναπνευστικής νόσου.
Ο χυμός από τα μούρα θα βοηθήσει να εξομαλύνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Χρησιμοποιείται ακόμη και για την καταπολέμηση των επιπλέον κιλών. Το Mulberry infusion βοηθά να απαλλαγούμε από τη διάρροια. Και για να μειώσετε στο μηδέν τον κίνδυνο δυσβολίας, απλά πρέπει να τρώτε ένα δέντρο μουρμού πιο συχνά.
Η μαύρη μουριά είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Τα αφέψημα από το δέντρο της μουριάς συμβάλλουν στην αύξηση της ζωτικότητας, στην απαλλαγή από την κατάθλιψη, στην αντιμετώπιση του στρες. Επιπλέον, το αφέψημα έχει διουρητικό αποτέλεσμα.
Όπως μπορούμε να δούμε, το μουριές ωφελεί πολύ. Συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτά τα νόστιμα μούρα για να βελτιώσετε την υγεία σας.