Πολύ συχνά ακούμε ότι το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό ποτό. Είναι όμως τόσο ξεκάθαρο; Ποια είναι η χρήση και βλάβη του πράσινου τσαγιού;
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Αρχικά, πρέπει να σημειωθεί ότι το πράσινο τσάι περιέχει πολλές βιταμίνες. Φυσικά, αυτό είναι μεγάλο για τους ανθρώπους που ζουν στην πόλη και αναγκάζονται να τρώνε ό, τι πωλείται στα καταστήματα. Υπάρχουν επίσης πολλά μέταλλα στο πράσινο τσάι. Όλοι γνωρίζουν επίσης καλά τα προβλήματα που σχετίζονται με την έλλειψη ορυκτών στο σώμα. Έτσι, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι το πράσινο τσάι ενισχύει την ασυλία, βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών - από τη τερηδόνα έως τον καρκίνο, και συμβάλλει επίσης στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού και γι 'αυτή την ιδιότητα συνιστάται για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος.
Ένα σημαντικό στοιχείο στη σύνθεση του πράσινου τσαγιού είναι η τανίνη. Περιέχεται σε πράσινο τσάι σε αντικειμενικά μεγάλη ποσότητα, αλλά η επίδρασή του στο σώμα δεν είναι μοναδική. Το πράγμα είναι ότι αμέσως μετά από ένα φλιτζάνι τσάι είναι πολύ αναζωογονητικό (που σημαίνει ότι δεν πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι τη νύχτα), αλλά η θεοβρωμίνη με θεοφυλλίνη, δηλαδή ουσίες με αγγειοδιασταλτική και διουρητική δράση, αρχίζει επίσης να δρα. Έτσι, εάν εξετάσουμε μια μεγαλύτερη περίοδο μετά από να πιούμε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι, μπορούμε να πούμε ότι θα μειώσει την πίεση. Και αυτό σημαίνει ότι τα υποτονικά πρέπει να αντιμετωπίζουν αυτό το ποτό με εξαιρετική προσοχή. Αλλά οι υπερτασικοί ασθενείς δεν πρέπει να παρασυρθούν με πράσινο τσάι.
Επίσης, πρέπει να λαμβάνεται εξαιρετική προσοχή με το πράσινο τσάι και τα άτομα που έχουν υψηλή οξύτητα στο στομάχι και, φυσικά, έλκη., Δεδομένου ότι το πράσινο τσάι αυξάνει την οξύτητα. Με την υπερβολική κατανάλωση πράσινου τσαγιού, μπορεί να υπάρχουν και προβλήματα με τα νεφρά και το συκώτι.
Έτσι πίνετε ή μη πίνετε πράσινο τσάι; Φυσικά, πίνετε, αλλά να θυμάστε ότι η σωστή πρόσληψη οποιωνδήποτε ουσιών που θα πρέπει να επηρεάσει θετικά το σώμα βασίζεται στην αρχή της μετριοπάθειας. Και αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να πάρετε πάρα πολύ παρασύρεται με το πράσινο τσάι, αντικαταστήστε το με όλα τα άλλα ποτά, και πρέπει επίσης να το ετοιμάσετε σωστά.