Logo gre.foodlobers.com
Συνταγές

Φαγόπυρο κρέας

Φαγόπυρο κρέας
Φαγόπυρο κρέας

Βίντεο: ΦΑΓΟΠΥΡΟ Ή ΜΑΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ. 2024, Ιούλιος

Βίντεο: ΦΑΓΟΠΥΡΟ Ή ΜΑΥΡΟ ΣΙΤΑΡΙ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ. 2024, Ιούλιος
Anonim

Εάν προσθέσετε λίγο φαγόπυρο στο κανονικό κιμά, μπορείτε να μαγειρέψετε υπέροχα νόστιμα κεφτεδάκια. Η ασυνήθιστη έκπληξη είναι ότι το πιο γευστικό είναι ότι αυτό το πιάτο δεν είναι τηγανητό, αλλά είναι μαγειρεμένο με την προσθήκη σάλτσας.

Image

Επιλέξτε τη συνταγή σας

Θα χρειαστείτε

  • - 1 φλιτζάνι φαγόπυρο?

  • - 450 γραμμάρια κιμά ·

  • - 180 γραμμάρια κρεμμυδιού,

  • - 2 αυγά.

  • - αλάτι, πιπέρι σε γεύση,

  • - αποξηραμένο άνηθο ·

  • - αλεύρι για φρυγανισμό.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Βράζουμε το φαγόπυρο σε ελαφρώς αλατισμένο νερό μέχρι να τρυφερήσουμε.

2

Κόψτε το κρεμμύδι. Προσθέστε τα προ-ψυγμένα πλιγούρια και τα αυγά από το φαγόπυρο στο κιμά. αλατοπιπερώνουμε, πιπεριά, πασπαλίζουμε με άνηθο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να μαλακώσουμε.

3

Από αυτό το μείγμα, σχηματίστε μικρά κομμάτια, τα βράζετε σε αλεύρι και μεταφέρετε σε ένα φύλλο ψησίματος που έχει απολιπανθεί.

4

Προσθέστε 80 ml νερού, καλύψτε με αλουμινόχαρτο στην κορυφή και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο για 35 λεπτά.

5

Σερβίρετε ελληνικά είναι καλύτερα με ένα πιάτο και ξινή σάλτσα κρέμας.

Επιλογή Συντάκτη