Πολλοί άνθρωποι θέλουν να πίνουν τσάι. Αλλά δεν σκέφτονται όλοι τι ωφελεί ένα συνηθισμένο φλιτζάνι τσαγιού στο σώμα μας. Από την αρχαιότητα, πολλοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το ποτό ως θεραπεία για διάφορες ασθένειες. Πολλές συνταγές για υγιεινό τσάι από διαφορετικές χώρες έχουν επιζήσει μέχρι σήμερα.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Το πράσινο τσάι βοηθάει το σώμα να χαμογελάσει. Μόνο ένα φλυτζάνι, που πιεί με άδειο στομάχι, θα δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα. Ορισμένες ποικιλίες πράσινου τσαγιού περιέχουν πολύ περισσότερη καφεΐνη από τον καφέ.
2
Το πιο συνηθισμένο μαύρο τσάι, ανεξάρτητα από την ποικιλία, ταιριάζει απόλυτα στο σώμα. Βοηθάει να σας κρατάει ειδοποίηση και ειδοποίηση για ώρες. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάμε ότι το πόσιμο μαύρο τσάι είναι το καλύτερο το πρωί.
3
Το τσάι από τα λουλούδια ενός φαρμακευτικού χαμομηλιού ή του χαμομηλιού βοηθά το σώμα να χαλαρώσει, να ηρεμεί το νευρικό σύστημα και να εξομαλύνει τον ύπνο. Επίσης, το τσάι χαμομηλιού είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο και θεραπεύει τέλεια τα κρυολογήματα και τους πονόλαιμους.
4
Διάφορα τσάι με φρούτα και συμπληρώματα βοτάνων είναι πλούσια σε βιταμίνες. Αυτά τα τσάγια ενισχύουν την υγεία και τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες. Ένα από τα πιο χρήσιμα είναι το τσάι με τα τριαντάφυλλα.
5
Το τσάι από μέντα βοηθά να χαλαρώσετε. Καθαρίζει επίσης το σώμα μας καλά και μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα. Τα τσάγια της Peppermint χρησιμοποιούνται συχνά για να δώσουν στο δέρμα ομοιόμορφο χρώμα.
6
Το τσάι με την προσθήκη διαφόρων μπαχαρικών, όπως: κανέλα, κάρδαμο, μοσχοκάρυδο, μάραθο, γαρύφαλλο και άλλα, βοηθά να φτιάξει και να ζεσταθεί. Τα τσάγια μπαχαρικών είναι επίσης καλά για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες.