Ένα νέο δάνειο, μείωση της εργασίας, μείωση των μισθών, γέννηση ενός παιδιού - υπάρχουν πολλοί λόγοι στη ζωή που οι άνθρωποι σκέφτονται για την αποταμίευση. Εξετάζοντας τους ελέγχους από τα σούπερ μάρκετ, σκεφτείτε ακούσια το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος του οικογενειακού προϋπολογισμού δαπανάται για φαγητό και θα ήταν ωραίο να το κόψετε. Αλλά πώς να το κάνετε αυτό χωρίς να βλάψετε την υγεία σας και χωρίς να παραβιάσετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας;
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Αγοράστε χύμα. Το συμβούλιο είναι τόσο παλιό όσο ο κόσμος, αλλά πραγματικά λειτουργεί. Αυτό μπορεί να γίνει όχι μόνο σε καταστήματα χονδρικής πώλησης αλλά και σε υπεραγορές. Αξίζει να δίνετε προσοχή στις προσφορές που κατέχουν τα καταστήματα, αν τα προσεγγίσετε με σύνεση, μπορείτε να αγοράσετε αγαθά σε χαμηλή τιμή. Εναλλακτικά, μπορείτε να αγοράσετε φαγητό σε πακέτα, συνεργαζόμενοι με έναν γείτονα ή φίλο. Είναι καλύτερα να χονδρικής πώλησης δημητριακών, ζυμαρικών, λαχανικών για το χειμώνα, αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι και κονσερβοποιημένα προϊόντα. Όταν αγοράζετε αγαθά σε μεγάλες ποσότητες, μην ξεχνάτε την κατάλληλη αποθήκευση τους, διαφορετικά τα αποθέματά σας μπορούν να καταστρέψουν μούχλα ή έντομα.
2
Σε κατάσταση οικονομίας, θυμηθείτε - πρώτα το κρέας και το πιάτο. Όταν έχετε δημητριακά και κρέας, θα λιμοκτονείτε μέχρι θανάτου, γι 'αυτό ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος του προϋπολογισμού για αυτά τα προϊόντα και τα αγοράστε πρώτα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το κρέας αγοράζοντας οστά ή σούπα που δεν προκαλούν μεγάλη ζημιά στο πορτοφόλι και το ζωμό από αυτά αποδεικνύεται αρκετά καλό. Το δεύτερο είναι βολικό να πάρει τα πλευρά - έχουν αρκετά νόστιμο κρέας, και η τιμή είναι πολύ ελκυστική. Επίσης, το συκώτι είναι ένα ανέξοδο παραπροϊόντα - υπάρχουν πολλά οφέλη, κοστίζουν ελάχιστα. Μην ξεχάσετε τα πουλιά και τα ψάρια - το κοτόπουλο και το προσφυγάκι θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε στο χρόνο της λιτότητας.
3
Όταν αγοράζετε δημητριακά, δώστε προσοχή σε αυτά που συνήθως δεν χρησιμοποιείτε, ίσως αυτή τη στιγμή θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε τον προϋπολογισμό σας. Το φαγόπυρο, το σιμιγδάλι και τα πλιγούρια ρυζιού είναι ιδανικά για πρωινό και θα καταπραΰνουν όλη την οικογένεια. Και τα μπιζέλια και τα φασόλια θα είναι μια εξαιρετική βάση για τη σούπα ή τη σαλάτα και μερικές φορές θα αντικαταστήσουν το κρέας.
4
Μπορείτε να αποθηκεύσετε σε καρυκεύματα αγοράζοντας τα συστατικά ξεχωριστά, αντί για το τελικό προϊόν. Πρώτον, είναι φθηνότερο και, δεύτερον, γευστικοί παράγοντες και συντηρητικά που δεν είναι κατάλληλοι για όλους, χρησιμοποιούνται συχνά σε έτοιμα καρυκεύματα. Μπορείτε να βρείτε ένα σημείο πώλησης μπαχαρικών και να ζητήσετε από τον πωλητή να σας παραλάβει ένα σύνολο για ένα συγκεκριμένο πιάτο, αποδεικνύεται φθηνά και μερικές φορές οι συνθέσεις είναι καταπληκτικές.
5
Αποθηκεύστε τα γλυκά. Ναι, η κρίση δεν είναι η ώρα για το γλυκό δόντι. Αλλά για να μην πάρετε κατάθλιψη, μπορείτε μερικές φορές να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Είναι πιο κερδοφόρο να αγοράζετε γλυκά και μπισκότα κατά βάρος αντί να πληρώσετε υπερβολικά για τη συσκευασία, ενώ μπορείτε να εισπράξετε το ελάχιστο ποσό που είναι κατάλληλο για εσάς. Επίσης, μαγειρέψτε απλά αρτοσκευάσματα στο σπίτι, για παράδειγμα, μήλο πίτα, η οποία λαμβάνεται από φθηνά προϊόντα, και θα επευφημώσει όλη την οικογένεια.
6
Ψάχνουμε για ανάλογα. Εάν είστε συνηθισμένοι στην αγορά αγαθών υψηλής ποιότητας, τότε σε μια κρίση μπορείτε να δώσετε προσοχή σε φθηνότερα προϊόντα. Για παράδειγμα, πάρτε το γάλα όχι 6%, αλλά 2, 5%, και όχι σε κουτιά, αλλά σε μια τσάντα.
Χρήσιμες συμβουλές
Θυμηθείτε για την υγεία, οπότε φροντίστε να συμπεριλάβετε λαχανικά και φρούτα στη διατροφή για να αναπληρώσετε την παροχή βιταμινών στο σώμα. Μην σώζετε τα παιδιά, η καλή διατροφή είναι η βάση της υγείας τους.