Την τελευταία δεκαετία, η αφοσίωση σε δίαιτα ή διατροφή έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Ίσως αυτό είναι μόνο μια τάση μόδας. Αλλά μπορεί επίσης να συμβεί ότι σε συνθήκες κακής οικολογίας και ταχείας αύξησης του ποσοστού επίπτωσης, οι άνθρωποι τελικά συνειδητοποίησαν τη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, δεν είναι αρκετή η πραγματοποίηση: πώς να βρούμε το σωστό στην τεράστια ποικιλία διαιτολογίων, συμπλέγματα διατροφής και ανατολίτικες παραδόσεις; Αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε τη γνώση μαζί και να σας προσφέρουμε τροφή σύμφωνα με τα ζώδια.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Η χρήση διαφόρων θαλάσσιων και ωκεάνικων λιχουδιών θα ωφελήσει μόνο τους καραβίδες του νερού. Καβούρια, αστακοί, γαρίδες, χταπόδια … Όλες οι θαλάσσιες γεύσεις θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σε τρόφιμα και ενέργεια. Αν μιλάμε για λαχανικά, τότε οι πατάτες, το κουνουπίδι και τα αγγούρια ισορροπούν τέλεια τη διατροφή. Ο καρκίνος δεν πρέπει επίσης να ξεχαστεί για τα φρούτα. Οι εξωτικοί ανανάδες, οι καρύδες, η παπάγια θα είναι στη γεύση τους.
2
Τα Lions Fire θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψη λιπαρών τροφών λόγω συχνών διαταραχών στο καρδιαγγειακό σύστημα. Το κρέας του παιχνιδιού, που είναι το λιγότερο λίπος, αντικαθιστά αξιοσημείωτα το αγαπημένο χοιρινό και το βόειο κρέας. Μην παραμελείτε το ρύζι και τα κολοκυθάκια, καθώς είναι αυτά που ομαλοποιούν το υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Και περισσότερη σωματική δραστηριότητα, αλλά όχι άρση βαρών, αλλά τρέξιμο, άλματα, κολύμπι.
3
Ένας χορτοφαγικός τρόπος ζωής είναι καλύτερος για τις παρθένες. Ωστόσο, η σπάνια κατανάλωση παραπροϊόντων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να είναι ευεργετική. Στην Παρθένο, τα προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα δεν είναι ασυνήθιστα, επομένως, η κυριαρχία φυτικών τροφών πρέπει να είναι προφανής. Επιπλέον, τα φρούτα και τα καρύδια είναι πραγματικά νόστιμα προϊόντα για αυτούς.