Λένε ότι οι γαλλικές γυναίκες δεν γίνονται καλύτερες
Αυτό το στερεότυπο με έχει στοιχειώσει πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, στη Γαλλία, παρακολούθησα με ενδιαφέρον πώς και τι γαλλικά τρώνε και πώς φαίνονται.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
"Το φαγητό και η βελτίωση" είναι το όνειρο τόσων γυναικών σε όλο τον κόσμο. Δυστυχώς, μέχρι στιγμής μόνο ένα όνειρο. Ωστόσο, οι γαλλικές γυναίκες (ως επί το πλείστον), όπως αποδείχθηκε, ξέρουν πραγματικά πώς να τρώνε, έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί το ποσοστό.
Γαλλική διατροφή - τι είναι;
Για πρωινό θα πάρετε ένα φρέσκο κρουασάν με ένα φλιτζάνι καφέ, ίσως και γιαούρτι. Ναι, οι Γάλλοι έχουν το πρωινό όχι πάρα πολύ. Το μεσημεριανό γεύμα (και το δείπνο) είναι πολύ πιο άφθονο, όπως φαίνεται με την πρώτη ματιά. Το μυστικό βρίσκεται σε όχι πολύ μεγάλες μερίδες και απολαύστε τη γεύση του φαγητού. Οι Γάλλοι τρώνε αργά, τόσο αργά ώστε να είναι λίγο ενοχλητικό στην αρχή. Μασούν κάθε κομμάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, μιλώντας ταυτόχρονα για κάτι. Με την ευκαιρία, θυμάστε περίπου 20 λεπτά; Παίρνει τον εγκέφαλό μας περίπου 20 λεπτά για να συνειδητοποιήσουμε ότι το στομάχι είναι γεμάτο. Και σε 20 λεπτά μπορείτε να φάτε τόσο πολύ που ούτε μπορείτε να σηκωθείτε από μια καρέκλα. Και οι Γάλλοι τρώνε σιγά-σιγά, έτσι δεν τρώνε τόσο πολύ που τότε αισθάνονται βαρύτητα στο στομάχι.
Αλλά μετά από όλα, τρώνε ένα αξιοπρεπές τμήμα του κύριου πιάτου, τρώνε λιπαρά τυριά και ένα νόστιμο επιδόρπιο, πλένονται με κρασί! Ακόμα, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η περιεκτικότητα σε θερμίδες του τροφίμου. Ναι, αυτό είναι αλήθεια, το φαγητό είναι πολύ υψηλό σε θερμίδες. Ωστόσο, οι Γάλλοι συχνά πηγαίνουν με τα πόδια, σε αντίθεση με πολλούς συμπατριώτες μας που φτάνουν στο λεωφορείο για να περάσουν μια στάση. Ο Γάλλος είναι πιο πιθανό να περπατήσει ή να οδηγήσει ποδήλατο.
Δυστυχώς, ο καθένας δεν έχει πάντα την ευκαιρία να κάνει πλήρες δείπνο, γι 'αυτό και οι Γάλλοι τρώνε γρήγορο φαγητό. Αλλά, φυσικά, σε μικρότερες ποσότητες από τους Αμερικανούς. Πολλοί στη Γαλλία προτιμούν υγιεινά, υγιεινά τρόφιμα για βλαβερά μπιφτέκια και κόλα.
Πρέπει να πω: το γεγονός ότι όλες οι γαλλικές γυναίκες είναι εντελώς αδύναμες όπως οι σημύδες είναι μύθος. Οι περισσότεροι από αυτούς προσπαθούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και να διατηρήσουν τον εαυτό τους σε φόρμα, αλλά υπάρχουν κοριτσίστικα κορίτσια. Ωστόσο, είναι από τους Γάλλους και η σχέση τους με τα τρόφιμα και τα γεύματα αξίζει να πάρει ένα παράδειγμα.