Πορτοκάλι και κόκκινο έχουν από καιρό θεωρούνται τα χρώματα των χαρούμενων ανθρώπων. Και με την τακτική χρήση πορτοκαλιών φρούτων και λαχανικών, σας εγγυάται να βελτιώσετε το μεταβολισμό, να αυξήσετε την ασυλία σας και, σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ενέργεια.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Σύνθεση φρούτων πορτοκαλιού
Το πιο σημαντικό συστατικό που προσφέρει ένα λαμπρό χρώμα είναι το β-καροτένιο - ο "γονέας" της βιταμίνης Α, χωρίς το οποίο δεν είναι δυνατή η κανονική λειτουργία του σώματος. Το βήτα-καροτένιο ενισχύει το νευρικό σύστημα και την ασυλία, έτσι συνιστώνται πορτοκάλια φρούτα και λαχανικά για όλους - παιδιά και έγκυες γυναίκες, αθλητές και ηλικιωμένους.
Τα πορτοκαλιά λαχανικά και φρούτα περιέχουν μια άλλη πολύ σημαντική ουσία για το σώμα μας - βήτα-κρυπτοξίνη. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνεχώς τα προϊόντα που το περιέχουν, παρέχουν γήρας χωρίς οδυνηρές αρθρώσεις. Η βήτα-κρυπτοξανίνη, μεταξύ άλλων, είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Τα φρούτα πορτοκαλιού είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τα παιδιά, αφού η βήτα-καροτίνη και η βιταμίνη Α συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος.