Οι Πράσινοι, όπως γνωρίζετε, περιέχουν πολύτιμα αμινοξέα, βιταμίνες, ίνες. Είναι όμως απίθανο κάποιος να χρησιμοποιεί τα πακέτα του στη φυσική του μορφή για μέγιστο όφελος. Αλλά για να πιει ένα πράσινο λειοτριβείο, όπου η γεύση των χόρτων συμπληρώνεται από μια γλυκιά μπανάνα και φρέσκο αγγούρι, είναι πολύ ωραίο.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Θα χρειαστείτε
- - 10 g χόρτου σιταριού
- - ένα αγγούρι
- - μία μπανάνα
- - ένα τεμάχιο μίσχου σέλινο
- - δύο βερίκοκα
- - ένα μάτσο μαϊντανό
- - μια δέσμη άνηθο
- - 250 ml νερού
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Πλένουμε το σέλινο. Κόβουμε σε κομμάτια. Κόψτε τα χόρτα σιταριού με τα χέρια σας. Επίσης, κάντε με άνηθο, μαϊντανό.
2
Πλένουμε το αγγούρι, κόβουμε σε κύκλους. Αναδιπλώστε ένα αγγούρι, το σέλινο σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε χόρτα σιταριού, μαϊντανό, άνηθο εδώ. Ρίξτε νερό, αλέστε μέχρι ομαλά.
3
Ξεφλουδίστε την μπανάνα. Πλύνετε τα βερίκοκα. Χωρίς τα οστά. Προσθέστε τους στην πράσινη μάζα.
4
Ανακατέψτε μαζί μέχρι να εξομαλυνθούν. Ρίξτε το κοκτέιλ σε γυαλιά. Γαρνίρετε με φέτες αγγουριού και φέτες μπανάνας, αν θέλετε.