Όποια και αν είναι το ζώδιο σας, θυμηθείτε ότι η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Και να είστε σίγουροι για να κάνετε αθλήματα!
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Εγχειρίδιο οδηγιών
1
Ο οργανισμός των Αιγόκερων εμφανίζει συχνά ανεπάρκεια ασβεστίου και συνεπώς είναι δυνατές ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων. Επομένως, τα κουκουνάρια πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή και το αρνί πρέπει να επιλέγεται από τα προϊόντα κρέατος. Οι Αιγόκεροι αγαπούν να τρώνε σε μεγάλες ποσότητες, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα πεπόνια, και από τα λαχανικά - σε μελιτζάνες και τεύτλα. Ο τρόπος ζωής πρέπει να είναι ευκίνητος, το περπάτημα ή η μεγάλη απόσταση είναι χρήσιμο γι 'αυτούς.
2
Ο Υδροχόος είναι ουσιαστικά το μοναδικό ζώδιο που μπορεί να φάει μόνο ψάρια και άλλα θαλάσσια και ποτάμια δώρα. Αλλά ακόμα, δεν πρέπει να ξεχάσετε τα λαχανικά και τα φρούτα - όπως Αιγόκερως, Υδροχόος είναι χρήσιμα πεπόνια, καθώς και έφερε και μελιτζάνα. Από τα αθλήματα που πρέπει να τους αγαπήσουν, το σκι, το snowboarding και η ορειβασία έχουν ένα σαφές πλεονέκτημα, δεδομένου ότι βρίσκονται στο κρύο κλίμα που αισθάνονται υπέροχα.
3
Οι Ιχθείς είναι το πιο οδυνηρό σημάδι του ζωδιακού κύκλου, οπότε η διατροφή δεν πρέπει να είναι βαριά. Τα αλεύρια και τα γλυκά είναι γενικά καλύτερα αποκλεισμένα από τη διατροφή. Αλλά τα ψάρια, τα διάφορα είδη λάχανου και τα σύκα πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι όσο πιο συχνά γίνεται. Ιδανικές σαλάτες με λαχανικά και ελαιόλαδο. Είναι πολύ σημαντικό για τους Ιχθείς να ακολουθήσουν μια δίαιτα. Αν μιλάμε για σωματική δραστηριότητα, δείχνουν ελαφριά κατάρτιση στον καθαρό αέρα.