Το δαμάσκηνο, που είναι ένα αποξηραμένο δαμάσκηνο, είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους αποξηραμένων φρούτων. Αυτό το νόστιμο προϊόν διατηρεί σχεδόν όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες των φρέσκων φρούτων. Τα δαμάσκηνα πλούσια σε πολύτιμες ουσίες είναι απαραίτητα για τη διατροφή των παιδιών και της διατροφής. Για τις μοναδικές ιδιότητές του, οι αποξηραμένοι καρποί ονομάζονται συχνά "φυσικοί γιατροί".
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Τα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται ευρέως όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και στην ιατρική, την κοσμετολογία. Τα αποξηραμένα φρούτα υψηλής ποιότητας δεν έχουν ουσιαστικά καμία αντένδειξη και παρενέργειες όταν τρώγονται. Οι γιατροί συστήνουν καθαρά δαμάσκηνα για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, για άλλους σκοπούς.
Οφέλη από την κατανάλωση δαμάσκηνων
Το αποξηραμένο δαμάσκηνο έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσία, έχοντας τονωτικό αποτέλεσμα. Λόγω της παρουσίας σιδήρου, μαγνησίου, βιταμίνης Β6, Α, C στη σύνθεση του, τα δαμάσκηνα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Τα αποξηραμένα φρούτα πλούσια σε ίνες έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι από καιρό γνωστό ότι τα δαμάσκηνα βοηθούν να ξεχάσουμε τη δυσκοιλιότητα με τακτική χρήση στα τρόφιμα.
Τα δαμάσκηνα έχουν την ικανότητα να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, αυτό το προϊόν περιέχει αντιοξειδωτικά, λόγω των οποίων έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ξηρού δαμάσκηνου καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων, των καρδιακών προσβολών, της ανάπτυξης και εμφάνισης του καρκίνου και της αύξησης της αιμοσφαιρίνης.
Το αναμφισβήτητο όφελος των δαμάσκηνων είναι ότι αυτά τα αποξηραμένα φρούτα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή για ασθένειες των νεφρών. Τα δαμάσκηνα απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα, τις τοξίνες και καταπολεμούν τα βακτηρίδια. Το προϊόν εξομοιώνεται με ένα φυσικό αντισηπτικό. Λόγω της αντιβακτηριδιακής επίδρασης των δαμάσκηνων, αξίζει να μασάτε φρούτα για να καταπολεμήσετε τη φθορά των δοντιών και τις ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Τα δαμάσκηνα θα αντικαταστήσουν με επιτυχία το τσίχλα γεμιστό με "χημεία" μετά το φαγητό.