Ως αποτέλεσμα της επεξεργασίας του νέκταρ των φυτών, λαμβάνεται το μέλι μέλισσας. Είναι ταυτόχρονα μια λιχουδιά, ένα ελιξίριο υγείας και μακροζωίας, μια εξαιρετική προσθήκη στα πιάτα. Το μέλι είναι εξαιρετικά καλό για την ανθρώπινη υγεία, επειδή δεν έχει σακχαρόζη - μεταποιείται σε γλυκόζη και φρουκτόζη. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή. Ένα ευπροσάρμοστο προϊόν μπορεί να είναι ένα επιδόρπιο, υποκατάστατο ζάχαρης, καρυκεύματα ή συμπλήρωμα διατροφής.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Τα οφέλη του μελιού
Το μέλι απορροφάται 100% από το σώμα, περιλαμβάνει περισσότερα από 60 θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και οξέα. Υπάρχουν πολλές θερμίδες στο μέλι, επομένως δεν συνιστάται να καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες σε εκείνους που ακολουθούν τη διατροφή αλλά αντικαθιστώντας μερικές κουταλιές ζάχαρης με μέλι είναι πολύ χρήσιμο και δεν θα επηρεάσει την εικόνα με κανέναν τρόπο.
Το μέλι έχει ένα εξαιρετικό αντιικό, αντιμικροβιακό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, επομένως ονομάζεται συχνά ελιξίριο θεραπείας.
Με τη βοήθεια του μελιού, μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα τη δύναμή σας μετά την εξάντληση της σωματικής δραστηριότητας. Η τακτική κατανάλωση μελιού προστατεύει το σώμα από την αναιμία, τις ασθένειες του στομάχου, τον σακχαρώδη διαβήτη και τις διαταραχές του νευρικού συστήματος.
Αυτή η θεραπεία συνιστάται σε καταστάσεις άγχους ή με προβλήματα ύπνου, καθώς το μέλι έχει ήρεμο αποτέλεσμα.