Ήδη πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν αυτό το μούρο, από μικρό σε μεγάλο! Όχι μόνο με τον ίδιο τρόπο που ονομάζεται βασίλισσα των επιδόρπια, όχι για τίποτα ότι είναι παρούσα στους κήπους των περισσότερων κατοίκων της χώρας μας! Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι έχουν μια πλήρη εικόνα των ωφέλιμων ιδιοτήτων τους, και αυτή η γνώση προφανώς δεν θα είναι περιττή.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Πρώτα απ 'όλα, από τον τεράστιο κατάλογο των πλεονεκτημάτων των φραουλών, μπορεί κανείς να διακρίνει τις ισχυρές αιματοποιητικές του ιδιότητες. Οι φράουλες περιέχουν επίσης πολύ χρήσιμη βιταμίνη Β9, η οποία βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης. Επιπλέον, αυτό το μούρο περιέχει επίσης άλλες βιταμίνες Β, πολλά βιταμίνη C και, τέλος, βιταμίνες Α και Ε.
Οι φράουλες περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της κυτταρικής αναπνοής, της εισροής ενέργειας στα κύτταρα και της αλλαγής στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, αυτό το νόστιμο μούρο περιέχει πολλές δραστικές ουσίες που βελτιώνουν την εργασία της καρδιάς, μειώνουν την αρτηριακή πίεση, κάνουν τα αγγεία ελαστικά. Και τέλος, οι φράουλες περιέχουν ενδορφίνη - τη λεγόμενη ορμόνη ευτυχίας, που κάνει τη ζωή μας πιο ευχάριστη, φωτίζοντας τις δυσκολίες της ζωής.
Το Berry μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Κατά τη διάρκεια των ημερών νηστείας επιτρέπεται να καταναλώνονται μέχρι 1, 5 kg φράουλας. Πριν από λίγο καιρό, εμφανίστηκε η αποκαλούμενη εβδομάδα φράουλας και αν την ακολουθήσετε, μπορείτε να χάσετε έως και 3-4 κιλά βάρους την εβδομάδα.
Συνιστάται να τρώτε φράουλες και άτομα με διαβήτη. Αυτό το μούρο έχει μια ιδιότητα μείωσης της ζάχαρης. Επιπλέον, περιέχει ιώδιο, έτσι τρώγοντας φράουλες, μπορείτε να ξεχάσετε τη ιωδίωση των τροφίμων.
Μπορείτε επίσης να κάνετε μάσκες φράουλας. Μετά από προκαταρκτική επεξεργασία το πρόσωπο με χυμό φράουλας, γυρίστε τις φράουλες σε υδαρή κοπριά και εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήνοντας για 15-20 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.