Το γάλα είναι ένα από τα πιο σημαντικά προϊόντα για το σώμα μας. Είναι χρήσιμο για όλους, και ιδιαίτερα για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τις μέλλουσες μητέρες. Το γάλα δεν είναι απαραίτητο να πίνετε στην αρχική του μορφή. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει νόστιμα φρούτα smoothies. Για παράδειγμα, ένα μιλκσέικ με μπανάνα θα ανανεωθεί τέλεια στη ζέστη και θα σβήσει τη δίψα σας.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Οποιοσδήποτε μιλκσέικ από μόνο του δεν είναι μόνο ένα υπέροχο ποτό, αλλά και υγιεινό. Εάν το παιδί σας δεν είναι ενθουσιασμένο με γάλα, τότε ένα τέτοιο κοκτέιλ θα απευθυνθεί σε οποιοδήποτε μωρό, ειδικά αν βρίσκεται σε ψηλό ποτήρι, ακόμα και με άχυρο.
Κάνοντας αυτό το ποτό είναι εύκολο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τέσσερα συστατικά:
- γάλα 500 ml
- μπανάνα 2 τεμ
- ζάχαρη
- κανέλα
Καθαρίζουμε τις μπανάνες, τα βάζουμε σε μεγάλες ποσότητες και ρίχνουμε γάλα. Προσθέστε μια πρέζα ζάχαρης και κανέλας σε αυτή τη μάζα. Εάν οι μπανάνες είναι πολύ γλυκές, δεν χρειάζεστε ζάχαρη. Η κανέλα είναι επίσης προαιρετική. Δίνει μόνο μια ιδιαίτερη γεύση στο κοκτέιλ σας.
Ένα τέτοιο μιλκσέικ, όμως, όπως και κάθε άλλο, μπορεί να συμπληρωθεί με την προσθήκη παγωτού. Θα χρειαστεί 200 γρ. Το παγωτό πρέπει να προστεθεί στη μάζα γάλακτος-μπανάνας και να αναμειχθεί σχολαστικά με ένα μπλέντερ. Ρίξτε το κοκτέιλ σε ψηλά ποτήρια και προσθέστε ένα άχυρο.
Ένα κοκτέιλ μπανάνας είναι εξίσου νόστιμο με και χωρίς παγωτό. Υπάρχει ήδη θέμα γούστου και όλοι θα επιλέξουν την κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό τους. Καλό φαγητό!