Logo gre.foodlobers.com
Υγιεινή διατροφή

Πώς να φτιάξετε ωμό φαγητό

Πώς να φτιάξετε ωμό φαγητό
Πώς να φτιάξετε ωμό φαγητό

Βίντεο: Πολτός Σκόρδου!! Αν δεν αντέχεις το ωμό σκόρδο είναι η λύση!! 2024, Ιούλιος

Βίντεο: Πολτός Σκόρδου!! Αν δεν αντέχεις το ωμό σκόρδο είναι η λύση!! 2024, Ιούλιος
Anonim

Σε αυτή τη συνταγή για την ακατέργαστη halva, δεν υπάρχει ζάχαρη ή μέλι, αλλά έχει τόσο γλυκιά, ικανοποιητική και υγιεινή γεύση.

Image

Επιλέξτε τη συνταγή σας

Θα χρειαστείτε

  • - ένα ποτήρι φλοιό ηλιόσπορων.

  • - ένα ποτήρι σταφίδας,

  • - μπλέντερ.

Εγχειρίδιο οδηγιών

1

Πλένουμε τους σπόρους κάτω από τρεχούμενο νερό και τα βυθίζουμε για 1 ώρα.

2

Ξεπλύνετε τις σταφίδες. Καθαρίζουμε από τα στελέχη.

3

Βάλτε τα συστατικά σε ένα μπολ του μπλέντερ και αλέθετε σε μια ομοιογενή μάζα.

4

Από την προκύπτουσα μάζα διαμορφώνουμε το επιθυμητό σχήμα: σφιχτή μπάλα, μπρικέτα, καραμέλα.

Ο Χαλβάς είναι έτοιμος.

Καλό φαγητό!

Δώστε προσοχή

Για να αλέσετε τους σπόρους σε έναν μπλέντερ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαχαίρια για το ψήσιμο καρυδιών ή κρέατος. Διαφορετικά, ο αναμείκτης μπορεί να μην αντιμετωπίσει το φορτίο και να καεί.

Το παχύρρευστο χαλβά μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες.

Χρήσιμες συμβουλές

Ανεμιστήρες των πειραμάτων: οι ηλιόσποροι μπορούν να αντικατασταθούν με διαφορετικούς καρπούς και σπόρους, να προσθέσουν σπόρους παπαρούνας και, αντί για σταφίδες, να πάρουν, για παράδειγμα, αποξηραμένες ημερομηνίες.

Στην ακατέργαστη χαλβάς, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βλαστημένους σπόρους και ξηρούς καρπούς.

Επιλογή Συντάκτη