Θέλετε να είστε λεπτός, όμορφος και νέος, φροντίστε να συμπεριλάβετε το σέλινο στη διατροφή σας. Χρησιμοποιώντας το καθημερινά, μπορείτε όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να ανακουφίσετε την κούραση, να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα. Και το σέλινο είναι χρήσιμο στο ότι με κανονική χρήση ο ύπνος κανονικοποιείται και το νευρικό σύστημα ενισχύεται.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Σέλινο και απώλεια βάρους
Το σέλινο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την απώλεια βάρους. Λόγω της περιεκτικότητας σε σέλινο μιας μάζας χρήσιμων ουσιών και ορυκτών, το φυτό συμβάλλει στην αναζωογόνηση και τον καθαρισμό του σώματός μας. Με την τακτική χρήση του σέλινου, όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά θα βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος.
Το σέλινο θα έρθει στη διάσωση όταν έχουν δοκιμαστεί όλες οι άλλες μέθοδοι απώλειας βάρους και το βάρος δεν έχει αλλάξει. Γιατί; Μια δίαιτα σέλινου είναι εύκολη, απλή και νόστιμη. Και οι ευεργετικές ιδιότητες του σέλινου είναι εξαιρετικές για την απώλεια βάρους. Το σέλινο ομαλοποιεί το μεταβολισμό, έχει διουρητικό αποτέλεσμα και καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες. Έχει εξαιρετική επίδραση καύσης λίπους.
Σέλινα αδυνάτισμα πιάτα
Σέλινη σούπα για απώλεια βάρους είναι νόστιμο και υγιεινό. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και φτωχές σε θερμίδες - αυτή η σούπα είναι μεγάλη για μια δίαιτα σε σούπες. Σύμφωνα με κριτικές από εκείνους που χρησιμοποίησαν αυτή τη σούπα για απώλεια βάρους, ήταν δυνατό να χάσουν μέχρι τρία κιλά την εβδομάδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δίαιτας που χρησιμοποιούν σέλινο σούπα. Αλλά αν απλά αντικαταστήσετε ένα γεύμα με αυτό το πιάτο - το αποτέλεσμα θα είναι.
Η σαλάτα σέλινου μπορεί να παρασκευαστεί με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι. Εάν προσθέσετε ένα αυγό, καρότα, μήλα ή χόρτα στο σέλινο, μπορείτε να κάνετε μια θαυμάσια σαλάτα για την απώλεια βάρους. Η γεύση του σέλινου βελτιώνει τη γεύση των πιάτων τόσο πολύ ώστε το αλάτι να χρησιμοποιείται σε ελάχιστη ποσότητα. Επομένως, τα πιάτα σέλινου είναι ιδανικά για άτομα που έχουν προβλήματα με τα νεφρά, την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία.
Ομελέτα με σέλινο είναι ένα υπέροχο πιάτο πρωινό. Μαγειρεμένο σε μια αργή κουζίνα χωρίς τη χρήση λαδιού, είναι ιδανικό για όσους θέλουν να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά.
Πιάτα με σέλινο πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό πρόγραμμα απώλειας βάρους. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας στη σούπα, το μαρούλι ή τα ομελέτα. Γίνετε δημιουργικοί με τα γεύματα διατροφής με σέλινο. Μάθετε τις συνταγές που χρησιμοποιούν το σέλινο και προσθέστε τις στη διατροφή σας.