Συμβαίνει να θέλετε να φάτε κάτι ασυνήθιστο, για παράδειγμα, γλυκό τσάι και ένα σάντουιτς με ρέγγα ή ένα μπολ με σούπα με ένα κουλούρι.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Συνήθως, αυτό συμβαίνει στα κορίτσια σε μια ενδιαφέρουσα θέση και δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο σε τέτοιες προτιμήσεις για φαγητό. Ωστόσο, όχι σε έγκυες γυναίκες συμβαίνει: "Θέλω να ξέρω τι." Τι θέλει ο οργανισμός να μας μεταφέρει, απαιτώντας αυτό ή εκείνο το φαγητό.
Θέλω γλυκό, ειδικά σοκολάτα. Η συνεχής λαχτάρα για τα γλυκά οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου στο σώμα. Για την αναπλήρωση των αποθεμάτων μαγνησίου, πρέπει να φάτε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρέσκα φρούτα και όσπρια.
Η συνεχής επιθυμία για κατανάλωση ψωμιού και προϊόντων αρτοποιίας υποδεικνύει ότι το σώμα έχει άσχημη ανάγκη. Μπορείτε να πάρετε αυτό το ιχνοστοιχείο από το κρέας, τα πουλερικά ή τα ψάρια.
Υπάρχει ανάγκη για τυρί και τυρί cottage, είναι στοιχειώδες - το σώμα στερείται ασβεστίου. Μπορεί να ληφθεί από γαλακτοκομικά ή γαλακτοκομικά προϊόντα.
Εάν το σώμα στερείται χοληστερόλης, θα θέλετε καπνιστό κρέας.
Η λαχτάρα για λιπαρά ή τηγανητά προϊόντα σηματοδοτεί επίσης μια έντονη έλλειψη ασβεστίου, που γεμίζει πολύ εύκολα από γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, όσπρια και σπόρους.
Θέλω τηγανητές πατάτες με ρέγγα - το σώμα στερείται χλωριδίων. Για την αναπλήρωση της προσφοράς τους, είναι απαραίτητο να πίνετε γάλα κατσίκας, να τρώτε θαλάσσια ψάρια, αυγά κοτόπουλου και όσπρια.
Φυσικά, εάν θέλετε κάτι ασυνήθιστο από καιρό σε καιρό, αυτό είναι φυσιολογικό. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων αποδεικνύεται από μια συνεχή εμμονή.