Το τσάι είναι ένα υπέροχο ποτό με τεράστιο όγκο χρήσιμων ποιοτήτων. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Πολλά εξαρτώνται από το τι τσάι ένα άτομο προτιμά να πίνει.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Αντενδείξεις για τη χρήση του τσαγιού
Ακόμα και υψηλής ποιότητας τσάι από ελίτ ποικιλίες μπορεί να προκαλέσει κακή υγεία, καθώς περιέχει καφεΐνη, μια ουσία που έχει διεγερτικό και διεγερτικό αποτέλεσμα. Σε μικρές ποσότητες, είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό.
Ωστόσο, στη Ρωσία δεν συνηθίζεται να περιορίζεται η κατανάλωση τσαγιού σε ένα φλυτζάνι, έτσι οι εραστές τσαγιού διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων και διαταραχών του νευρικού συστήματος. Το πράσινο τσάι πιστεύεται ότι είναι πιο επωφελές. Αντίθετα, περιέχει περισσότερη καφεΐνη.
Η θεοφυλλίνη, μια ουσία που είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των νεφρών και των αναπνευστικών οργάνων, υπάρχει επίσης στο τσάι. Με την υπερδοσολογία του, ξεκινάει η αυξημένη παραγωγή γαστρικού οξέος. Επομένως, το τσάι δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι. Οι αντενδείξεις για το ισχυρό τσάι είναι ασθένειες της πεπτικής οδού και η παρουσία αυξημένης οξύτητας του γαστρικού υγρού.
Υπάρχει η υπόθεση ότι η υπερβολική αγάπη του τσαγιού οδηγεί στην καταστροφή του ασβεστίου, με αποτέλεσμα την αραίωση των οστικών ιστών. Αυτή η κατάσταση είναι ικανή να προκαλέσει οστεοχονδρεία και οστεοπόρωση. Το πράσινο τσάι επηρεάζει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών, προκαλώντας τερηδόνα.
Η βλάβη του τσαγιού για τις εγκύους είναι πρακτικά αποδεδειγμένη, καθώς η παρουσία της καφεΐνης επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, το πράσινο τσάι εμποδίζει την πλήρη απορρόφηση του φολικού οξέος, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, παρέχοντας ανοσοπροστασία για τη μητέρα και το μωρό.