Η χρήση του πράσινου καφέ για την απώλεια βάρους, ή μάλλον, η παρασκευή ενός ποτού από αυτό, έχει γίνει μια νέα τάση στη διαιτολογία. Στους πράσινους (μη φρυγμένους) κόκκους καφέ υπάρχει χλωρογενικό οξύ, το οποίο διασπά τα λίπη, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα και βελτιώνει το μεταβολισμό.
Επιλέξτε τη συνταγή σας
Η γεύση του πράσινου καφέ διαφέρει από εκείνη που καβουρδίστηκε απουσία πικρίας, επομένως, δεν υπάρχει ανάγκη να προσθέσετε ζάχαρη, η οποία σε πολλές περιπτώσεις είναι ο ένοχος του υπερβολικού βάρους. Επιπλέον, δεν συνιστάται η προσθήκη ζάχαρης, γάλακτος και άλλων συστατικών που βελτιώνουν τη γεύση στο τελικό ποτό.
Ο πράσινος καφές πωλείται σε ειδικά καταστήματα τσαγιού, φαρμακεία και μπορείτε επίσης να τα παραγγείλετε σε ηλεκτρονικά καταστήματα.
Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτός ο τύπος καφέ πρέπει να παρασκευάζεται σωστά. Για τη διαδικασία μαγειρέματος, παίρνουμε μη τηγανισμένους (πράσινους) σπόρους. Χρειάζονται ένα και μισό ή δύο κουταλάκια ανά εκατό χιλιοστόλιτρα μεταλλικής ικανότητας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν Τούρκο) και ρίξτε νερό. Ένα τέτοιο συμπύκνωμα στο τέλος του μαγειρέματος θα είναι μέτρια.
Ανακατέψτε τον πράσινο καφέ μέχρι να εμφανιστεί ένας χαρακτηριστικός αφρός στο νερό και στη συνέχεια να απενεργοποιήσετε τη φωτιά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χωνέψει, αλλιώς η γεύση γίνεται πιο κορεσμένη, και πολλές δραστικές ουσίες χάνουν τις ιδιότητές τους, ως εκ τούτου, η επίδραση της απώλειας βάρους εξαφανίζεται.
Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, πρέπει να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ φρεσκοκομμένο πράσινο καφέ τριάντα ή σαράντα λεπτά πριν από το γεύμα.
Σήμερα στην πώληση υπάρχουν διάφορα υποκατάστατα και εκχυλίσματα πράσινου καφέ. Οι ειδικοί δεν τους συμβουλεύουν να συμμετάσχουν, δεδομένου ότι δεν φέρνουν ένα συγκεκριμένο επιθυμητό αποτέλεσμα και η ποιότητά τους αφήνει πολύ επιθυμητό. Μην ξεχνάτε ότι η κατανάλωση περισσότερων από 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να είναι επιβλαβής!